poradniki, opinie, informacje
Lęk to jedna z podstawowych emocji. Każdy z nas go doświadcza. Lęk zyskał bardzo negatywną opinię w świecie, w którym żyjemy i często duże cierpienie wiąże się z samym wysiłkiem mającym na celu udawanie, że nie czujemy lęku. Czy lęk to samo co strach?
Artroskopia to zabieg podczas którego wykonywane są niewielkie nacięcia wokół stawu. Do nacięć wprowadzany jest endoskop umożliwiający dokonanie dokładnej oceny stawów. Wykonywane są operacje resekcyjne oraz rekonstrukcyjne struktur, które zostały uszkodzone. Kiedy wykonywany jest zabieg? Czy rehabilitacja po artroskopii jest konieczna?
Rehabilitacja po porodzie może sprawić, że kobieta szybciej wróci do pełnej sprawności i formy sprzed ciąży. Zmiany hormonalne i anatomiczne zachodzące w organizmie w czasie ciąży oraz sam poród to duże wyzwanie dla ciała. W czasie ciąży, ale również porodu i połogu mogą powstać pewne dysfunkcje. Dzięki rehabilitacji kobieta może uwolnić się od dolegliwości bólowych…
Seanse w jaskini solno-jodowej mogą wspomagać leczenie wielu schorzeń. Dlaczego sól morska jest korzystna dla naszego zdrowia? Jak długo trzeba przebywać w jaskini solno-jodowej, aby zaobserwować pozytywny wpływ na nasze zdrowie?
Mięsień nadgrzebieniowy to niewielki mięsień, który pełni jednak bardzo ważną rolę. Wraz z mięśniami podgrzebieniowym, obłym mniejszym oraz podłopatkowym tworzą pierścień rotatorów. Mięsień nadgrzebieniowy razem z naramiennym jest odpowiedzialny za odwodzenie ramienia. Uczestniczy on również w ruchu rotacji zewnętrznej stawu ramiennego. Ma on również za zadanie centralizować głowę kości ramiennej w panewce stawu. Jakie są…
Stres ma niejedno oblicze. Czekanie aż sam minie może mieć przykre konsekwencje dla naszego zdrowia. Warto zatem działać i znaleźć skuteczny sposób na stres. Może być nim profesjonalny masaż. Dowiedz się jakie korzyści niesie ze sobą prawidłowo wykonany masaż i dlaczego warto z niego regularnie korzystać.